매일 아침 침대에서 일어나기 힘든가요?, 자도 자도 피로가 풀리지 않나요?, 역류성 식도염으로 고생하나요?, 자극적이고 단 음식이 당기나요?, 이러한 질문에 한 번이라도 고개를 끄덕였다면 면역력이 떨어진 상태입니다. 건강을 위한 첫 걸음은…
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2016년 3월 9일 알파고가 처음으로 이세돌을 격파하였다. 위대한 작품이 중요하지, 그것을 꼭 사람이 만들어야 하느냐 하는 것은 중요한 문제가 아니다. 인공지능이 5분에 한 편의 소설을 쓴다면 하루에 288편, 1년에 10만…
인간의 뇌는 감정을 담당하는 전두엽부터 줄어든다. 정상적인 노화에서 전두엽, 특히 전두극의 감소 정도가 가장 크다. 두뇌가 노화하면 감정이 오랫동안 지속된다. 할 수 없었던 일이 아니라, 할 수 있었던 일에 눈길을…
회복 탄력성을 키우는 4 단계 과정은 인식, 소속감, 호기심, 추진력 이 네 가지를 바탕으로 이루어진다. 회복 탄력성을 키우고 유지하려면 자신의 감정과 생각을 관찰하고 이해해야 하며 감정과 생각은 순식간에 지나간다는 점을…
뇌파 등으로 두뇌 동작을 체크하면 그 사람의 행동을 예측할 수 있다. 테러리스트의 협조를 얻어내려면 뇌에 옥시토신이 분비되도록 만들면 협조를 얻을 수 있다. 사람들의 두뇌를 측정하면 이들이 어떻게 행동할지, 무엇이 그런…
다가 오는 20년간의 변화는 과거 300년간 겪은 변화보다 더 클 것이다. 미래는 그냥 우리 앞에 출현하는 것이 아니라 우리가 매일 만들어 가는 것이며 바로 이 순간 우리가 내리는 결정에 의해…
도파민은 기대치보다 보상이 많이 주어질 때 분비된다. 세상에 대한 너의 인식은 나의 삶에 영향을 준다. 그래서 나의 세상을 지키기 위해 너의 인식을 바꾸고 싶은 것이다. 내가 나와 다른 견해를 가진…
최근의 죽음을 보면 모든 죽음은 폭력적이다. 죽는 과정이 고통스럽다는 의미다. 건강하게 늙는법 가능하면 적게 먹어라 가능하면 육식을 줄여라. 땀을 많이 흘려라. 새로운 과학 지식은 상대를 설득하여 빛을 보게 함으로써 승리하는…
인공지능에 대해 제대로 알게 되면 최소한 3일 밤을 뜬 눈으로 세우게 될 것이다. 낯설고 생소한 이 기술이 멀지 않아 모든 것을 바꾸어 놓을 것이라는 생각이 확연해진다. 세상을 바꿀 근본적인 변화가…
세상을 바꾸고 싶다면 가정을 먼저 바꾸어야 한다. 뱃사람의 운명은 수면 아래 거대한 빙하가 있다는 사실을 아느냐 모르는냐에 달려 있듯이 가족의 운명도 일상적인 가정생활 밑바탕에 흐르는 감정과 욕구를 이해하느냐에 달려 있다.…
