- 세상이 그렇게 보인다고 해서 실제로 그런 것은 아니다.
- 우리는 모두 타고난 감정이 있다고 생각한다. 이런 감정은 우리 내부에서 일어나며, 서로 뚜렷이 구별되는 별개의 것이며, 식별 가능한 것으로 생각하지만, 사실은 그렇지 않다. 감정에 대한 이러한 생각을 고전적 견해라고 한다. 이런 고전적 견해에서는 감정을 진화의 산물로 생각한다.
- 특정 감정을 일관되게 확인할 수 있는 신체 지문은 없다.
- 우리의 감정은 내장되어 고정된 것이 아니라, 더 기초적인 것을 바탕으로 구성된 것이다.
- 감정은 보편적인 것이 아니라 문화에 따라 다르다.
- 감정은 촉발되는 것이 아니라 우리가 만들어낸 것이다.
- 감정은 사람들간의 합의의 산물이다.
- 구성된 감정이론, Theory of constructed emotion
- 우리 두뇌는 환경에 대응하기 위하여 환경을 예측한다.
- 나의 뇌가 나의 감정을 만들어낸다. 감정은 실제로는 촉발된 것이 아니라 구성된 것이다.
- 감정을 구별하는 방식이 사람에 따라 천차만별로 다르다.
- 당신의 뇌는 기존 구성을 이용하여 환경을 시뮬레이션한다.
- 감정은 촉발되는 것이 아니라 만들어진다. 감정은 매우 가변적이며 지문이 없다. 감정은 원칙적으로 인지나 지각과 구별되지 않는다.
- 당신의 뇌는 예측을 사용하여 신체의 움직임을 시뮬레이션한다.
- 당신은 곧 당신의 뇌다. 당신의 뇌는 연쇄적으로 일어나는 모든 변화를 예측을 통하여 시뮬레이션한다.
- 당신의 뇌는 예측과 수정을 통해 세계에 대한 정신 모델을 끊임없이 예측하고 수정한다.
- 우리 두뇌엔 내부 움직임에서 생기는 감각에 대한 표상이 있다. 이것이 바로 내수용 모델이다.
- 당신의 뇌는 바깥 세계에서 들어온 광경, 냄새, 소리, 감촉, 맛을 당신의 머리와 몸의 움직임과 관련시켜 예측한다. 마찬가지 방법으로 당신의 신체 안에서 일어나는 움직임에 의한 감각도 예측한다.
- 내수용 신경망은 신체에 대한 예측을 만들고, 이에 따른 시뮬레이션에서 오는 감각 입력과 비교하며, 그래서 세계 안에 있는 신체에 대한 모형을 끊임없이 갱신해 나간다.
- 스트레스는 감정의 다른 이름과 같다.
- 신체 예산 관리
- 모든 신체 예산 불균형이 염증의 근원이다.
- 모든 감각체계(시각, 청각 등)는 예측에 의해 작동한다.
- 두뇌의 기본 모드는 개념을 사용한 예측이다.
- 기본 모드 신경망은 비행사 훈련용 비행 시뮬레이터와 비슷한 종류의 경험 시뮬레이터라고 할 수 있다.
- 기본 모드 신경망은 과거와 현재, 그리고 미래를 통합한다.
- 아기의 뇌가 환경에 어울리게 배선됨에 따라 처음에는 ‘외부’였던 것이 나중에는 ‘내부’가 된다.
- 어떤 감정도, 뇌의 어떤 부위와 매핑되어 동작하지 않는다.
- 우리는 애매한 자극에 의미를 부여함으로써 감정을 구성한다고 이야기하는 것이다.
- 두뇌가 현실성을 만들어주는 것은 과거의 경험이다.
- 두뇌가 만드는 예측은 외부 세계에서 들어오는 감각을 통해 수정되기도 한다.
- 우리가 느끼는 모든 것은 우리 뇌가 과거 경험을 바탕으로 예측하고 해석한 결과이다.
- 문화에 따라 감정 경험이 다르다. 뇌 자체가 문화적 인공물이기 때문이다.
- 문화적 경험에 따라 배선이 달라지기 때문에 감정은 사람마다 다른 것이다.
- 문화는 뇌의 배선에 큰 영향을 미친다.
Published in 독서메모
