- 나이를 먹음에 따라 자립은 더욱 중요한 가치를 지닌다. 자립은 타인에 의존하지 않고 사는 것을 의미한다.
- 이를 꽉 물고서라도 내가 해야할 일은 내가 직접 하겠다.
- 아픔을 견디는 것도 인생이다.
- 애정이란 손을 내밀기 보다는 곁에서 지켜봐 주는 것이다.
- 기운도 줄고 머리가 둔해지면 기본적인 생활을 조금씩 줄여 나가야겠다.
- 자신의 힘으로 어떻게 할 수 없을 때에는 남의 도움을 받기 보다는 비용을 지불하도록 하라.
- 댓가를 지불하는 것이 노인들이 사회에 대해 지는 의무다.
- 자립이 정신의 젊음을 유지하는 중요한 요소이다.
- 백신이 한정되어 있다면 고령자로서 먼저 수혜를 받을 권리를 포기하는 것이 노인의 도리다.
- 옷차림도 중요하지만 옷차림보다 더 중요한 것이 정신적인 멋이다.
- 죽는 날까지 일하고 배워야 한다.
- 평균수명 이상으로 공직에 머무는 것은 피해야 한다.
- 노인이 되어서도 젊은 시절처럼 앞장서기를 좋아하는 사람들이 있는데 한번 생각해 보아야 할 일이다.
- 나이가 들수록 경제적인 가치를 창출하는 자기만의 일이 중요하다.
- 산다는 것은 일하는 것이다.
- 노년에는 사회적으로 시시하다고 경시하는 일을 적극적으로 도맡아야 한다.
- 음식을 하고 청소를 하고 세탁하는 일은 직접 하라.
- 나이를 먹을수록 허세를 부리는 것은 부질없는 짓이다.
- 돈은 많아도, 적어도 사람을 괴롭힌다. 일상의 소망을 이룰 정도가 적당하다.
- 노년은 할 수 없게 된 것을 체념해 버리는 시기이다.
- 고인이 생전에 마음으로부터 사랑했던 사람들에게 둘러싸여 더없이 따뜻한 장례를 치르는 것이 중요하다.
- 사람은 모두가 외롭다.
- 인간은 혼자 태어나 혼자 죽는다.
- 인간은 어떤 상활이든 그 상황을 딛고 일어날 수 있어야 한다.
- 사람을 초대해서 식사를 대접하는 것이 좋다,
- 이기심만 커지고 인내심이 사라지면 완전히 노인이 된다.
- 노인성에는 두가지 특징이 있다. 하나는 이기적으로 행동하는 것이고, 다른 하나는 인내심이 사라지는 것이다. 이기심을 경계하고 인내력을 길러야 한다.
- 아무리 젊어도 타인에 대한 배려를 잊고 있다면 노인이다.
- 75세 이후에는 4명중 3명이 아프다.
- 75세부터 육체적 한계에 직면한다. ‘젊은 세대에 부담을 줄여주는 노인 세대의 의식이 필요하다.
- 체온유지가 건강유지와 직결된다.
- 림프마사지.
- 과음과 흡연을 중단하고, 운동을 습관화하고, 집밥을 먹고, 죽는 날까지 자기가 할 일을 어떻게든 해 내겠다는 굳은 의지가 필요하다.
- 질병도 인생의 일부다.
- 병도 사람의 일부이고, 좋은 일과 나쁜 일이 함께 찾아오는 것이 인생이다.
- 병이 불행의 본질이 아니다. 하나의 상태일 뿐이다.
- 병에 시달리는 시간이 인생을 건강하게 만들어준다.
- 기쁨을 발견하는 것이 우리가 행복을 손에 넣는 가장 중요한 열쇠이다.
- 자신의 의지로 기뻐하라.
- 죽음과 친숙해져라.
- 노화가 진행되는 오랜 시간동안 인간은 부분적인 죽음을 연속해서 맞이한다. 우리는 부분적인 죽음을 인정해야 한다.
- 달리지 못하고 씹지 못하는 변화를 죽음이라는 운명이 다가오고 있다는 전조로 자각한다.
- 자신의 최후를 생각해 두어야 한다. 자식에게 의지하려해서는 안 된다.
- 70세 이상부터는 물건을 함부러 구입하지 말아야 한다.
- 사진을 정리하라.
- 고령자에게 아주 중요한 것이 신변정리이다.
- 사람들은 왜 그렇게 세상 사람들의 기억에 남고자 하는지 이해가 안 된다. 세상 사람들은 별로 관심이 없다.
- 문학관은 머지 않아 틀림없이 적자 때문에 골치거리가 될 것이다.
- 내가 죽은 후에 무엇하나 바라는 것이 없다. 좋게 기억되고 싶다는 욕심도 없다. 육체의 사라짐과 더불어 나의 존재 전부가 사라졌으면 좋겠다.
- 아무 것도 남기지 않는 것이 자식을 위한 마지막 베풂이다.
- 저세상이 있는지 모르겠지만, 모르겠다면 있다에 건다.
- 잃은 것을 헤아리지 말고 지금 갖고 있는 것을 소중히 여겨라.
- 일생동안 비와 이슬을 피할 수 있는 집에서 살았고 매일 끼니를 해결했다면 그 인생은 기본적으로 성공한 인생이다.
- 종교단체를 선택할 때 교단의 지도자가 신, 또는 부처의 환생이라 자랑하지 않고, 돈의 씀씀이가 검소하고, 신앙이라는 명목으로 헌금을 요구하지 않고, 교단조직을 정치나 다른 권력에 이용하지 않는다면 염려하지 않아도 된다.
- 소년기와 청소년기에는 몸이 성장하고 장년과 노년기에는 정신이 발육한다.
- 모래 위에 한 사람의 발자취밖에 보이지 않던 날, 그날은 내가 너를 등에 업고 걸었던 날이다.
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